Due serate rivolte alla comprensione dell’impatto degli eventi stressanti sul funzionamento psicologico e corporeo di noi esseri umani. Utilizzando tecniche di mindfulness, la dott.ssa Giulia Masini illustrerà e insegnerà strategie pratiche per gestire lo stress diventando più consapevoli del nostro corpo e imparando a seguire e a fidarci delle nostre sensazioni fisiche. Si consiglia di indossare abbigliamento comodo. Iscrizione presso Libreria Namastè - Tel. 0131813174