Spazio Nutrizione- Sport e alimentazione: ad ogni atleta la sua dieta

Non esiste una dieta "universale" dello sportivo. Ogni atleta deve creare il giusto equilibrio tra la calorie bruciate e i fattori nutrizionali da reintegrare in base all'attività svolta. Con il nutrizionista Matteo Semino prendiamo ad esempio tre degli sport più praticati sul nostro territorio: basket, ciclismo e calcio.